L’Aqua Bien-Être : une boussole vers la reconstruction
Stress, tensions émotionnelles, douleurs physiques… parfois, nous avons l’impression de naviguer à contre-courant.
L’eau, la respiration et le mouvement deviennent vos alliés pour retrouver souffle, légèreté et confiance.
Naviguez sur les vagues du changement
Vous avez traversé des épreuves ou vous vivez un quotidien qui vous tend ?
Ces expériences peuvent affecter votre équilibre intérieur et votre lien au monde extérieur.
Ici, j’ai créé un espace inspiré par l’énergie de l’eau et la symbolique du monde marin, pour vous aider à vous reconstruire, libérer vos tensions corporelles et émotionnelles.
Cap sur une vie plus alignée et lumineuse
Créons ensemble des solutions respectueuses de vos besoins, de vos valeurs et de vos aspirations.
Retrouvez vitalité et osez le passage à l’action.
Reconnectez-vous à votre sérénité intérieure.
Pour quelle Océanienne ?
Amoureuses de la nature et des océans,
Celles en quête d’apaisement, de sens, de libération.
Vos émotions débordent parfois comme une marée haute sans digue.
Vous souhaitez prévenir le stress avant qu’il ne déborde.
Votre bulle de bien-être – un moment pour vous
Mon approche combine plusieurs outils pour se diriger vers équilibre et sérénité :
Le Coaching de vie psycho-émotionnel méthode @https://b-lenos.com/: identifier vos blocages, clarifier vos besoins, fixer vos objectifs
La Sophrologie : ancrage, respiration, mouvements dynamiques, relaxation, visualisation positive (inspirés par la vie aquatique), échanges
Des pratiques au contact de l’eau : amplification naturelle des bienfaits !!
Ce que vous y trouverez :
• Un moment entièrement pour vous
• Libération des tensions accumulées
• Plus de clarté, de confiance et d’énergie
• Reconnexion à votre corps et à vos émotions
Aqua Bien-Être – Aquasophrologie (@ méthode aguasofro)
À la piscine – Corse Coaching Aquafitness Bastia
• Séances thématiques : Aqua-détente, Aqua-douleurs, Aqua-confiance en soi, Aqua-énergie vitale… et bien d’autres méthodes pour répondre à vos besoins du moment.
• Il me tient à cœur de vous guider vers l’autonomie grâce à cette pratique, pour que vous puissiez reprendre ces outils dans votre quotidien et les utiliser dès que le besoin se fait sentir. Tout ce que vous expérimenterez dans la piscine pourra ensuite être réinvesti hors de l’eau, vous offrant ainsi une ressource concrète et bienfaisante à portée de main à tout moment.